好きなことで稼ぐよりも大切なこと【人間の3大欲求満たせてる??】

好きなことで稼ぐよりも大切なこと【人間の3大欲求満たせてる??】子育て
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こんにちはなおパパです。

3大欲求満たしてますか

あー最近なんだか好きなことやってるのに満たされないなぁ。
仕事はうまくいっているのに体の疲れが取れないなぁ。

こんな悩みを持っている方に質問ですが3つの人間の生理的欲求満たせてますか。

この記事を読むことで

好きなことを仕事にする。
お金をたくさん稼ぐ。

それよりも3大欲求を満たすことが大切なんじゃないかなと気づける内容になってます。

最近自分の気づいた考えを書きます。

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人間の3大欲求を満たせば大抵幸せになれる。

好きなことで稼ぐよりも大切なこと【人間の3大欲求満たせてる??】

人間の3大欲求

・睡眠欲
・食欲
・性欲

この3つの欲を満たすのが人の基本だと思います。

仕事や好きなことに没頭するのはもちろん楽しいかもしれませんがこの3つの欲をないがしろにすると心が満たされないんじゃないかなと最近思います。

なぜならこの3つって人間の基本だと思うから。

この3つの欲求を満たせれば幸せな気持ちになれるってことですね。

お金持ちとかリア充とかに憧れるのは全然いいんですけどその前に
よく寝て健康的な食事を食べて性欲を満たす
これが人のベースだと思うんですよ。

逆を言うと

どうしてもお金を稼ぎたいとか。

どうしてもこうじゃなきゃいけない。

こう思っている人はたくさんいると思うんですけど

もっとシンプルに日々生活している人もたくさんいます。

例えば僕が育った田舎の残る人たちは、

港区に住んで

タワーマンションを買って

高級外車に乗る生活はしないけれど。

 

広い土地に自分の家があったり

自分家で家業をやってるから通勤という概念がない。

だからたくさん眠ったり

自分の田んぼで作った米を食べて、畑で作った野菜を食べ

早い段階で結婚してバーベキューとかキャンプとかして楽しんでいると思います。

ここからお伝えしたいのはお金があれば絶対幸せになれるってことじゃないですよね。

 

栃木県に僕が住んでいた時たくさんの素晴らしい友達や先輩、年配の方に出会いました。

出会った人みんなすごいお金持ってるわけじゃないけどみんな素晴らしい趣味を持っていて田舎だけど楽しんでいるなぁと思いました。

 

便利じゃないからこそ田舎には「自由」があるんですね。

都会が便利って事はシステムががっちり構築されちゃってるので「遊び」がないんですよね。

田舎だとまだまだ不便なところがいっぱいあるのでそこに遊びが効くんですよ。

もっと具体的に言うと。

別にキャンプ場に行かなくてもその辺の山に入ってアウトドアできちゃうみたいな。

発想が田舎の方が応用がきくかもしれないですね。

都心に住んでるとアイディアのパターンがもう決まっちゃうかもしれない。

考えなくても生きていけちゃうので

そういう意味では大変ですよね。

睡眠欲をみたすためにすべきこと

好きなことで稼ぐよりも大切なこと【人間の3大欲求満たせてる??】

まず睡眠を満たすには1日8時間は寝たいとこですね。

「そんな寝れないよ」
「仕事が忙しくて無理だよ。」

そう思ってしまうかもしれませんが、ただ睡眠時間を削って日々やりたくない仕事をしていれば絶対ストレスに犯されると思います。

好きな仕事をやるために努力してもいいけどそもそもその前にちゃんと睡眠とって寝るべきじゃないでしょうか。

そのためには日々の無駄をカットしていくことが大事ですよね

 

夜ダラダラスマホを見たりゲームしたりとかその時間を睡眠に当てるとか。
ちょっとした隙間時間で昼寝をするとか。

通勤時間が長いのであれば睡眠時間を隠すために転職をするとか引っ越しをするとか自分のライフスタイルを向上させるために頑張る。

 

睡眠の質が上がれば絶対に毎日あなたのパフォーマンスは上がります。

 

でそもそもの睡眠時間を確保できたら次に睡眠の質を上げていくことが大事です。

 

何時に寝るのがいいのか何時に起きるのが寝起きがいいのかとか。
と体に負担がかからない寝具を選ぶとか自分の頭に合った枕を使うとか

 

1日の生活の中で睡眠は3分の1を占めるのでここも大事にしていったほうがいいですね。

若い時は「別に寝なくても大丈夫だよ」

そう思うのもわかるんですけど。

僕の個人的な感想ですが。

30過ぎると段々と、日々の生活をリズムを均等に保った方が年間を通じてパフォーマンスが安定します。

なのでまずは睡眠の時間を確保すること次に睡眠の質を上げていく事を意識したらいいと思います。

食欲をみたすべきにすべきこと

好きなことで稼ぐよりも大切なこと【人間の3大欲求満たせてる??】

僕の今までの食欲を満たすイメージって簡単に言うと暴飲暴食だったんですね。

つまり好きなものを好きなだけ好きなときに食べるこれが食欲を満たすんだと思ってたんですよ。

でもどうやらこれは違うんじゃないかなぁと筋トレをするようになって思いました。

好きなものを好きなだけ食べると言うよりかは自分の体にとって良いものを効率的に摂取することが食欲を満たすんだという考え方に変わりました。

ラーメンとかジャンクフードとかコンビニのアイスや菓子パン
こういう食べ物よりもスーパーに売ってる野菜とかフルーツとか魚とかこういうものを美味しく食べた方が自分の体がより「良い感じ」になることに気づきました。

事実今年の3月ぐらいから筋トレと食事を見直してるんですけどかなり体調がいいです。
・風邪をひかなくなった

・疲れが取れないってことがなくなりました。

1日寝たら疲れ取れてます。
「あーなんだか今日はすごい疲れてるなぁ」
そういうのがなくなりました。

お菓子とかアイスとかジャンクフードとか以前は好きなだけ食べたんですよでカロリーはめっちゃとってるはずなのに気分がだるいんです。

なので食欲を満たしたかったら普段口にするものをどういう成分が入っててその成分は体にどういう影響を与えるのかをしっかり理解した上で食べ物を選んだほうがいいですね。

性欲をみたすためにすべきこと

好きなことで稼ぐよりも大切なこと【人間の3大欲求満たせてる??】

性欲を満たすことも重要だと思います。

 

やるべきことはやる!やりたいときにやる!やりたかったらやる!

以上です!。

仕事だけできても性欲が満たされてない人はどこか荒んでるように見えます。

逆にそういうことをきちんと解消できてる人ってすごいエネルギッシュに見えます。

 

家族間とりわけ夫婦間でお互いの性欲が満たされれば絶対夫婦円満になると思います。

この欲求だけはお金じゃ解消されませんよね。

 

どれだけ物を買っても満たされないポイントだと思うんですよ。

 

しかもこの欲求って自分が死ぬまで身にまとってくるわけじゃないですか。

なのでそういう欲があるんだって言うのを自分で認めちゃって真摯に向き合えばいいと思うんですよね。

自分の好きな仕事をしたりお金を稼ぐこともすごい大事ですけどやっぱり人間の根幹にある欲求をないがしろにするべきではないと思うんですね。

 

日本人は表立って下ネタを話さないけど飲み会とかで下ネタを話してるときみんな楽しそうですよね。

男女問わず。

なので本当はみんなそういうこと好きなんですよね。

お国柄そういうのはオープンにすべきではないって言う腐臭があって秘密になってるって感じですね。

だからこそ自分でどうすれば解消するのかは見つけないといけないですね。

この話はかなり深くなるので言及は避けますがほんとに大事だと思います。

 

寝たらまたリセットされるのでまた追求していくといい

好きなことで稼ぐよりも大切なこと【人間の3大欲求満たせてる??】

ともあれ、人間ぐーーっすりねれば大抵嫌なことは忘れます。

そしてまた3大欲求が復活します。

そしてそれを満たすとまたいい気持ちになります。

これってすごく素晴らしいシステムです。

はい。ネタバレさせるとこの考え方は、堀江さんの本に書いてある内容をもとに自分なりに考えたことを書きました。

興味をもったらこの本も読んでみるといいですよ。おもしろいです。

 

では今日もいってらっしゃい!