どうも！なおパパです。
お昼にオートミールを食べたい！ということでサーモスのスープジャーを購入しました。
もともと家に1個あったのですが、妻も私の影響でオートミールにハマってくれました。
そこで、もう1個追加で購入しました。スープジャーを買っておくことで自炊できるので
ランチ代の節約になっています。
私は、このスープジャーにオートミールをいれて食べてプロテインを別に飲みます。
それでお昼はおしまいです。
オートミールは1年くらい継続してなんぼだと思っているのでいかに続けられる環境を自分で
作るのが大事ですね。
お昼でオートミール食べたいのでサーモスのスープジャー
オートミールを食べるには、お湯でふやかすのがおいしいと自負しています。
そのため、ランチに外でオートミールを食べる場合は通常にプラスチックのお弁当箱では心許ないのです。
そこでサーモスのスープジャーを使います。
私は、お昼休みにお湯を250ccほどスープジャーにひたして1-2分ぐらいたったのが好きです。
妻は朝の時点でお湯をいれてしまい、「リゾット」にして食べるのもおいしいといっていました。
おかゆっぽい感じからドロドロした状態までお湯につけた時間で変わってきます。
・胃が弱っている
・お酒が残っていてだるい
・風邪っぽくて体調がすぐれない
ときなどおかゆやりぞっと風にして食べることができるので胃に優しいと思います。
洗うのが楽
この中にオートミールをいれます
サーモスのスープジャーは洗うのが楽ちんです。
本体の構造は、
・本体
この中にオートミールをいれます
・内フタ
内ふた
・外フタ
外フタ
で構成されています。
それぞれが独立しているのであらうときも面倒が少ないです。
以前持っていたタイプはふたがくっついてたので洗うときは外す必要がありました。
今回かったタイプは蓋が独立しているのでメンテナンスが楽ちんです。
毎日同じメニューで楽
オートミールをお昼を食べるようになってからメニューを考えることが楽になりました。
毎回オートミールなので考えることが少ないのです。
以前は白米にしようかとか冷食を何入れようとか外食しようかとか本当にいろいろ考えてました
そういうのも含めて今はなくなりました。
余計なことを考えなくていいので非常に楽ちんですし、毎日お昼は自炊していることを
継続できています。
以前は700円くらいはコンビニなどで買っていたのですごい出費です。
今は1円も使わなくなりました。
コーヒーも自分でマグボトルにいれていきますし、飲料も水をもっていっています。
あとは、周りに外食する環境がないのがでかいです。
休憩のときにご飯を食べるお店が近くにあるとどうしても外食してしまおうかなって気分に
なってしまっていました。
現状はまわりに食べるところがないのでいい感じです。
オートミールランチは用意が楽
オートミールランチの準備はめちゃくちゃ楽ちんです。
スープジャーにオートミール２杯ほどいれて終わりです。
あとはスープの素とかをいれといてお昼休みにお湯を注げばOKです。
「それだけで足りるの？」って思われるかもしれません。
ですが実際に食べてみるとお腹がふくれます。
食物繊維とタンパク質がとれて白米よりGI値が低いので健康にいいですよ。
